?מה זה פילאטיס מכשירים

אימון פונקציונאלי בעזרת מיטות שמחוברים אליהן קפיצים

ההתנגדות לקפיצים עוזרת למי שסובל מכאבי גב תחתון, כאבי ברכיים, עומס בעורף וחגורת כתפיים ואלו שרוצים לחטב להגמיש, לחזק

שרירים עמוקים ושטחיים וכן נשים בהריון ולאחר לידה

המיטות נוחות ומותאמות למי שלא יכול לעבור מישיבה לשכיבה וקשה לשכב על מזרן פילאטיס

יש מגוון רחב של תרגילים שניתן לבצע על המכשיר כך שתמיד מעניין בשיעור

.פילאטיס מכשירים ומזרן , TRX כדי לפתח ולאמן את השריר בהתנגדויות שונות מומלץ לשלב בסטודיו

   .עבודה משולבת עם קפיצים, על שיווי משקל וכנגד כוח המשיכה יוצרת איזון מושלם לגוף ועבודה ויעילה להפעלת כל סוגי השרירים

בסטודיו מתאמנים עד שישה אנשים כך שהיחס אישי