הילה אנג’ל

.בוגרת תואר ראשון בחינוך גופני ממכללת “וינגייט” והתמחות במגמת יציבה

.מוסמכת לטפל באוכלוסיה עם לקויות יציבה כגון – קיפוזיס לורדוזיס ועקמת

.בעלת סטודיו’ס ובית ספר להדרכה – פילאטיס מכשירים ומזרן בקבוצות קטנות

.מכשירה מדריכי פילאטיס

,מומחית בפעילות גופנית לנשים בהריון, לאחר לידה ולאנשים אשר סובלים מכאבי גב, כאבי עורף

.חגורת כתפיים וברכיים

בהיותי רקדנית הרגשתי שהשרירים המייצבים הקטנים הוזנחו וכך גם העורף.

הכתפיים והגב התחתון ספגו את רוב המתח והחלו לכאוב, לכן חיפשתי דרך שתעזור בהתמודדות עם הכאב.

.מצאתי את שיטת הפילאטיס אשר גרמה לשרירים המוזנחים לפעול והעלימה את הכאבים

כתוצאה מכך הרגשתי מלאת אנרגיה עם יציבה נכונה יותר, גופי התחזק, ירדתי בכמה מידות, יחד עם זאת, הרגשתי רגועה יותר מהמתח המצטבר בחיי היום יום. תרומה נוספת שקיבלתי מהפילאטיס בעקבות חיזוק .השרירים הנכונים היא הריונות ולידות קלות וחזרה מהירה לעצמי

בעבודתי בסטודיו לאורך השנים נוכחתי לדעת שלשיטת הפילאטיס מאוד קל להתחבר, זו שיטה פונקציונלית אשר המתרגלים מבצעים תנועות נוחות ונכונות לגופם וכך חווים תהליך שבו לומדים להרגיש שרירים חדשים אשר לא ידעו על קיומם

שיטת הפילאטיס מסקרנת אותי לדעת עוד, לכן בשביל להעמיק את הידע אני מקפידה להמשיך וללמוד

מעבר לקורסים וההשתלמויות, המפגשים עם המתעמלים מעשירים את עולמי ומאפשרים לי להיחשף לסיטואציות ולחוויות מרגשות